Cena
-
od
do
TRENING SIŁOWY BEZ SPRZĘTU T.2 2015, OLIVIER LAFAY
OLIVIER LAFAY, AHA!, 2015, 9788372295163
Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce.
Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość. Podaje szczegóły dotyczące tempa i rytmu...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
SIŁA I SPRAWNOŚĆ KALISTENIKA, ASHLEY KALYM
ASHLEY KALYM, GALAKTYKA, 2016, 9788375795097
Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu? Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię? Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi? Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
NOWOCZESNY TRENING SIŁOWY - JAK ZBUDOWAĆ ...
IAN KING, LOU SCHULER, GALAKTYKA, 2013, 9788375790955
Nowoczesny trening siłowy- najlepsza droga do rozwinięcia pełnego potencjału swojego ciała. Jest to nowy rodzaj książki o fitnesie. Stworzona przez członków zespołu redakcyjnego Mens Health, wiodących ekspertów w dziedzinie treningu siłowego. Podręcznik jest pełen znakomitej jakości kolorowych...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
NOWOCZESNY TRENING FUNKCJONALNY, MICHAEL BOYLE
MICHAEL BOYLE, GALAKTYKA, 2019, 9788375797169
Michael Boyle udowadnia, że trening na najwyższym poziomie z minimalnym ryzykiem kontuzji jest możliwy. Jego najnowsza książka Nowoczesny trening funkcjonalny ułatwi każdemu sportowcowi osiągnięcie doskonałych wyników w siłowni, na korcie, boisku, bieżni czy macie. Jest znakomitym wsparciem dla...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
KULTURYSTYKA DLA KAŻDEGO
MAREK KRUSZEWSKI, LUCIEN DEMEILLES, SIEDMIORÓG, 2022, 9788382796544
Kulturystyka dla każdego adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju fizycznego i skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury, znajdą tu wiele pomocnych...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JAK ĆWICZYĆ PRAWIDŁOWO? ĆWICZENIA DLA KOBIET
AGNIESZKA PRZYBYLSKA, LANDIE.PL, 2011, 9788363017026
Książka ta, to doskonałe źródło wiedzy na temat prawidłowego treningu siłowego dla kobiet. Każda kobieta znajdzie w niej wyczerpujące informacje na temat poszczególnych ćwiczeń i zasad tworzenia programów treningowych. Książka uwzględnia specyfikę budowy i fizjologii kobiety pomaga ćwiczyć...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
BARRE. PRZEPIS NA IDEALNĄ SYLWETKĘ + DVD
MARIOLA BOJARSKA-FERENC, EDIPRESSE KSIĄŻKI, 2017, 9788379457984
BARRE - NAJPOPULARNIEJSZY TREND W FITNESSIE
Trening przygotowała Mariola Bojarska-Ferenc, a poprowadziła go wraz z Piotrem Lewandowskim. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia.
BARRE to system ćwiczeń oparty na balecie klasycznym. Łączy również elementy jogi, pilatesu, fitnessu...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin