Menu
Produkt dnia
LALKA NINA 42CM, MAGIC BABY
LALKA NINA 42CM, MAGIC BABY

389,86 zł

szt.
LALKA FUCSIA 30CM, MAGIC BABY
LALKA FUCSIA 30CM, MAGIC BABY

241,47 zł

szt.
LALKA NINA 33CM, MAGIC BABY
LALKA NINA 33CM, MAGIC BABY

335,90 zł

szt.
LALKA NINA 42CM, MAGIC BABY
LALKA NINA 42CM, MAGIC BABY

389,86 zł

szt.
LALKA ROSA 30CM, MAGIC BABY
LALKA ROSA 30CM, MAGIC BABY

241,47 zł

szt.
LALKA BETTY 30CM, MAGIC BABY
LALKA BETTY 30CM, MAGIC BABY

308,92 zł

szt.
LALKA NINA 42CM, MAGIC BABY
LALKA NINA 42CM, MAGIC BABY

389,86 zł

szt.
LALKA NINA 33CM, MAGIC BABY
LALKA NINA 33CM, MAGIC BABY

335,90 zł

szt.
LALKA BETTY 30CM, MAGIC BABY
LALKA BETTY 30CM, MAGIC BABY

308,92 zł

szt.
LALKA BETTY 30CM, MAGIC BABY
LALKA BETTY 30CM, MAGIC BABY

308,92 zł

szt.
PIELUCHY, SWEDE
PIELUCHY, SWEDE

9,64 zł

szt.
DART, SWEDE
DART, SWEDE

14,12 zł

szt.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

INTUICYJNY POST, WILL COLE

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 89,91 zł 89.91
Cena detaliczna: 99,90 zł
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: VITAL
Kod produktu: 9788382722093

Opis

Kiedy ostatni raz czułeś głód?

Nie chodzi o symptomy spadku poziomu cukru we krwi czy chęć zjedzenia czegoś przed rozpoczęciem ciężkiego dnia. Kiedy ostatni raz czułeś się naprawdę głodny? Czy wiesz, co to znaczy mieć pusty żołądek? Czy zdarzyło ci się słyszeć głośne burczenie w brzuchu sygnalizujące konieczność zjedzenia posiłku? Mieszkańcy krajów rozwiniętych rzadko doświadczają uczucia głodu. Wręcz przeciwnie, cały czas balansujemy na granicy bycia przejedzonym, łaknąc cukru, węglowodanów i kofeiny. Skutki tego potrafią być śmiertelnie niebezpieczne - epidemia otyłości, cukrzycy, chorób serca, a nawet nowotworów. Na szczęście jest na to sposób! Możesz zaufać swojemu ciału, wsłuchać się w jego potrzeby i przejąć kontrolę nad swoim odżywianiem. Wystarczy, że zaczniesz stosować intuicyjny post przerywany!

Nieważne ile jesz, ważne kiedy - na czym polega post przerywany

Dr Will Cole, światowej sławy ekspert medycyny funkcjonalnej i autor bestsellerów ,,New York Timesa", odkryje przed tobą, czym tak naprawdę jest post przerywany i w jaki sposób go stosować, by przywrócić równowagę w organizmie. Dzięki tej elastycznej metodzie samoleczenia nie tylko rozpoczniesz odchudzanie, ale przede wszystkim przyspieszysz metabolizm, uregulujesz poziom cukru, wyeliminujesz stany zapalne czy odbudujesz florę bakteryjną jelit. Odzyskasz dobre samopoczucie i kompleksowo zadbasz o swoje zdrowie. Na czym polega post przerywany? To czasowe powstrzymanie się od spożywania posiłków. Przykładowo, możesz nie jeść przez 16 godzin pomiędzy kolacją a śniadaniem, lub odżywiać się co drugi dzień. Post przerywany nie ma nic wspólnego z liczeniem kalorii czy długotrwałym pozbawieniem się jedzenia. Nieważnie jest ile jesz, ważne kiedy!

Post intuicyjny, czyli to co najlepsze z intuicyjnego odżywiania i postu przerywanego

Autor tworząc program postu intuicyjnego, posunął się o krok dalej. Łączy w nim to co najlepsze z intuicyjnego odżywiania i postu przerywanego. Post intuicyjny pomaga wyciszyć wewnętrzny niepokój i wsłuchać się w głos własnego ciała - to ono mówi ci, co i kiedy powinieneś jeść. Nie jest ani skomplikowany, ani restrykcyjny - nie zaleca głodówek. Idea intuicyjnego postu jest prosta - poczuj szacunek do siebie i swojego ciała, pozwól mu dokonywać właściwych wyborów żywieniowych. W przeciwieństwie do wielu innych diet i programów przerywanego postu, post intuicyjny nie skupia się na stosowaniu kar. W tej książce nie znajdziesz stwierdzeń typu ,,zrób to, bo inaczej...". Wręcz przeciwnie, porady dr. Colle'a są proste, łatwe do zastosowania, skuteczne i przeznaczone dla każdego. Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz metody, które pomogą ci wyciszyć wewnętrzny zgiełk, dzięki czemu nawiążesz kontakt z instynktownymi potrzebami żywieniowymi, które nie mają nic wspólnego z regułami wpojonymi nam w okresie dzieciństwa.

Post i dieta ketogeniczna, czyli jak zmniejszyć stan zapalny i poprawić pracę jelit

Program intuicyjnego postu pomoże ci wkroczyć na nową ścieżkę odchudzania! Stosując go poczujesz prawdziwą sytość, a także zwiększysz poziom energii i swoją produktywność. Autor odkryje przed tobą techniki, które sprawią, że nie będziesz już musiał podporządkowywać się zewnętrznym oczekiwaniom żywieniowym. Stosując ten 4-tygodniowy plan przerywanego postu zresetujesz funkcje własnego ciała, przyspieszysz metabolizm, odnowisz komórki i przywrócisz równowagę hormonalną. Indywidualny, oparty na diecie ketogenicznej plan posiłków, pomoże ci zmniejszyć objawy stanów zapalnych i wspomóc pracę jelit.

AUTOR WILL COLE
TYTUŁ INTUICYJNY POST
WYDAWCA VITAL
ROK WYDANIA 2022
OPRAWA OPRAWA BROSZUROWA
ILOŚĆ STRON 369
EAN 9788382722093
Znajdź podobne według klucza:
(468523)

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl